Ambos, a latinha de cerveja (350 ml) e o pão francês, têm, aproximadamente, 145 calorias. No caso do pãozinho, claro, sem a manteiga e/ou recheios.
O problema não é necessariamente as calorias por cerveja, mas o número de cervejas que uma pessoa consome em uma sessão.
É fácil exagerar quando você está em um ambiente social, de acordo a premiada nutricionista americana Kathleen M. Zelman,
Em geral, o consumo de álcool está associado a cinturas maiores, porque quando você bebe álcool, o fígado queima álcool em vez de gordura.
Segundo a nutricionista Danielle Fontes, em entrevista ao programa Bem Estar, cada latinha de cerveja que bebemos tem o mesmo efeito de um pão francês no organismo:
“A cerveja é uma bebida alcoólica e calórica. Ela tem muito carboidrato e a caloria do próprio álcool. A barriga é uma consequência do acúmulo de energia, que se transforma em gordura”, explica.
Mas, não são apenas as colorias que fazem uma latinha de cerveja ser tão ruim assim para a boa forma.
Especialistas explicam que a densidade calórica da bebida também é elevada. Enquanto carboidrato e proteína têm, aproximadamente, 4 calorias por grama, o álcool tem 7 calorias por grama.
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